스위치온 다이어트 일지 #16~18일차 (feat. 금식)
16~18일차 | 12.16~18(금토일) 16일 시작 : 안젤라 17일 : -0.3kg 18일 : -0.1kg 싱글 2회 실시회식(14일차)과 청첩장 모임(15일차)에서 살이 찔 줄 알았는데 다행히 말랐다. 일요일마다 헬스장에서 인바디를 재는데 근육도 전주보다 0.2kg 줄었지만 처음보다 0.6kg 늘었다. 생각보다 잘 진행중이라 기뻐![식단] 16일 단식/17일 식사/18일 단식16일째 : 아침 이후 24시간 단식단식하기 전 마지막 아침! 전날 식사 종료가 8시였고, […]
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