초등학교 때 아기돼지라는 별멸이 있을 정도로 어렸을 때부터 통통했어요.성인이 된 후에도 날씬하다기보다 통통한 쪽에 가까웠는데 그래도 살이 쪘다는 느낌은 없고 그냥 제 모습에 만족하며 살아왔습니다.그러다가 지금 남편 만나서 결혼하면서 평생에 한 번뿐인 모습을 예쁘게 남기고 싶어서 제 인생에서 가장 적은 체중으로 만들었는데 그때 모습은 제가 봐도 놀라울 정도였어요.그 후 신혼여행부터 본격적인 신혼생활을 시작하게 됐는데 그때부터 결혼하기 전보다 체중이 늘었거든요.이게 요인가 싶을 정도로 늘어나는데 이렇게 일회성으로 끝내기에는 아깝다는 생각에 다시 결혼식 날 모습으로 돌아와 자체 감량을 시작하면서 도움을 받을 수 있도록 다이어트 가르시니어 먹으면서 노력을 시작했습니다.처음 감량할 때는 운동이나 식사 이외의 도움을 받으려고 보조 수단에 대해서는 생각하지 않았는데 이번에는 결혼식 같은 목표 없이 지속적으로 유지해야 하기 때문에 꾸준히 도울 수 있는 방법이 있어야 오랫동안 유지할 수 있다고 생각했습니다.그래서 최대한 성공 확률을 높이기 위해서 간편하게 먹을 수 있는 걸 찾아봤어요.이거는 제가 직접 찾은 게 아니라 친한 언니한테 추천을 받았는데 언니 말로는 본인도 먹는 걸 좋아해서 서식 조절이 쉽지 않아서 체중 감량이 어려웠는데 그때 다이어트 가르시니어 먹으면서 탄수화물의 지방 전환을 억제해 준 덕분에 같은 양을 먹어도 더 쉽게 살이 빠진 것 같다고 하더라고요.우리가 먹은 탄수화물은 대사 과정을 거쳐 에너지로 쓰이고 잉여분은 지방으로 전환되어 체내에 저장되는데 이 지방으로 전환되는 과정을 억제하는 효과가 있어서 평소와 함께 먹어도 비교적 지방 생성량이 줄어들기 때문에 새로운 지방은 줄이고 기존의 지방을 에너지로 소모할 수 있기 때문에 더 쉽게 체중을 줄일 수 있다고 합니다.결국 제가 그렇게 좋아해서 눈을 감으면 생각나는 국수, 밥, 빵 같은 탄수화물을 먹으면서도 감량할 수 있도록 도움이 되는 게 다이어트 가르시니어입니다. 사실 감량하는 게 가장 힘든 게 식이조절이 아닐까 싶은데 운동은 새로운 습관을 만드는 건데 식이조절은 습관을 고쳐야 하기 때문에 이로 인한 스트레스가 상당합니다.먹고 싶은 걸 참으면서 운동만 하다가 그렇게 억눌렸던 식욕이 폭발하게 되면 그때는 다이어트를 포기해야 할 정도로 걷잡을 수 없는 사태가 되잖아요?보통 요요를 하는 이유도 평소와는 다른 식단으로 먹으면서 감량을 하고 목표 체중에 도달하면 안심하고 또 예전처럼 먹고 폭발적으로 체중이 늘어나기 때문에 꾸준히 유지하지 못하는 식단은 오히려 독이 될 것 같습니다.그런 점에서 평소와 큰 차이 없이 먹으면서 지방 생성량을 줄일 수 있다면 지속적으로 체중을 유지하는 데도 큰 도움이 될 것이라고 생각했습니다.그래서 저는 되도록 먹기는 유지하면서 운동량을 늘리는 방법으로 감량하고 스트레스도 최대한 받지 않고 꾸준히 감량할 수 있는 방법을 시작했습니다.원래 활동을 좋아했던 저라서 헬스장 가는 건 선택이 아니라 당연히 따라잡았을 거예요.다만 체중이 늘어나면 숨이 빨리 올라 힘들지 않고 천천히 페이스를 올리려고 했습니다.정말 좋았던 게 예전에는 배고파도 아무것도 안 먹어서 손이 떨리고 무게감 있는 기구는 생각지도 못했는데 지금은 다이어트 가르시니어랑 같이 잘 먹으면서 피트니스를 하니까.힘이 저절로 남는 거예요.전보다 체력도 오른 느낌도 들었고 여러 가지로 건강한 생활을 하고 있는 것 같아 우울감도 많이 개선되었습니다.그럼 여러분께 제가 선택한 제품에 대해 장점을 좀 알려드릴게요.시중에 워낙 많은 영양제가 있어서 어떤 걸 선택할지 고민하시는 분들도 많은 것 같아요.그런 의미에서 잘 찾을 수 있도록 소개해보려고 하는데 집중해주세요!일단 용량이 우선되어야 합니다.적어도 750mg은 지키는 것이 좋습니다.하루 권장 섭취량에 준하면서도 충분히 넣은 함량이기 때문에 각별함을 느낄 수 있다고 합니다.우리 몸은 탄수화물을 지방에 합성하는 효소가 있는데 이걸 억제해야 살이 찌지 않기 때문에 그 수준이 되려면 이게 적절하다고 생각했어요.또한 다이어트 가르시니어 중에서도 유기농을 선택하는 것이 중요합니다.이곳은 생산국으로 유명한 미국에서 재배하면서 이 조건까지 충족하는 것에 놀랐습니다.한마디로 아는 사람 눈에만 보이는 프리미엄 재료 선정이라 더 이상 드러내지 않은 점도 놀랐습니다.게다가 정제 포도당과 마르토덱스트린, 과채 혼합 분말도 마찬가지이기 때문에.나머지 농약이나 화학 비료에 대해서는 걱정할 필요가 없을 것 같았습니다.합성 첨가물도 사용하지 않기 때문에 순한 건조 식품 하면 떠오르는 1위 보조제가 된 것 같기도 했습니다.특히 부형제라고 해서 몸에 안 좋은 여러 가지 원료가 없거든요.이게 폐에 부담을 준다는 얘기도 있고 미국에서는 복통을 호소하는 사람도 있는 만큼 미량이라 안전하다고 해도 먹고 싶지 않았어요.이름을 좀 말씀드리면 이산화규소나 하이드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테알린산마그네슘이 대표적인 종류라고 합니다.이것을 넣는 이유는 공장에서 생산성을 높이기 위한 목적으로 안정화에도 기여할 수 있다고 합니다.그래서 한편으로는 몸에 안 좋아도 이런 게 없으면 딱딱함이 부족하거나 그러지 않을까라는 생각이 들었어요.다행히 이곳만의 공법을 적용해서 극복했다는 것까지 체크했어요.소비자를 최우선으로 하는 곳이라 돌아가서도 순하게 만들어낼 생각만 한 것 같아요.역시 약사와 박사 중심의 연구진이 협력해 레시피 개발과 재료 선정, 고객 관리까지 하니까요.신뢰도도 남다르다고 느꼈어요.여러분들도 다이어트 가르시니어를 먹으면서 평소와 같은 식단으로 스트레스 받지 마시고 지방 생성을 억제하면서 간단하게 감량해 보시기 바랍니다.”제품브랜드를 통해 소정의 수수료를 받고 작성한 개인후기입니다.” #다이어트가르시니어 #가르시니어다이어트
